אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן דיאַנאַבאָל פּודער פֿאַר פאַרקויף

מעטאַ באַשרייַבונג ביסט איר זוכט צו פאַרבעסערן דיין מוסקל מאַסע, בריק אָנהייב זיי אָדער טייַנען די היפּש גיינז? דיאַנאַבאָל (מעטאַנדראָסטאָלענאָלאָנע) פּודער זאָל זיין דיין ווייַטער גרויס זאַך. געפינען אויס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן די אַנאַבאַליק סטערוידז, נוצן, די יפעקטיוונאַס, און ווי צו בייפּאַס די זייַט יפעקס. הקדמה אויב איר זענט אַ ערנסט באָדיבוילדער, [...]

לייענען מער